노화늦추기1 '피부 노화'를 늦추기 위한 습관? 1'피부 노화' 늦추는 방법 피부는 우리 몸의 가장 바깥쪽에 위치해 있어 외부 환경에 직접적으로 노출되는 부위입니다. 따라서 피부 노화는 더욱 주의를 기울여 관리해야 하는 부분입니다. 그렇다면 피부 노화를 늦추는 방법은 무엇이 있을까요? 1. 태양으로부터의 보호 태양의 UV 광선은 피부 노화의 주요 원인 중 하나입니다. 따라서 피부를 태양으로부터 보호하는 것이 중요합니다. 이를 위해선 자외선 차단제를 꾸준히 사용하고, 직사광선을 피하는 습관을 기르는 것이 좋습니다. 2. 피부 보습 피부의 수분량이 적절히 유지되어야 피부가 건강하게 유지됩니다. 따라서 보습제를 적절히 사용해 피부의 수분 밸런스를 잡는 것이 중요합니다. 3. 영양 섭취 피부를 건강하게 유지하는 데 필요한 영양소를 섭취하는 것이 중요합니다. .. 2024. 1. 18. 이전 1 다음
