전체 글14 거북목 방치하면 위험 거북목 위험한 이유 1. 거북목 증상 "거북목"이란 우리의 목이 앞으로 돌출되어 있는 상태를 의미하는 표현입니다. 이는 주로 컴퓨터나 스마트폰을 오랜 시간 동안 사용하는 것과 같은 원인으로 발생할 수 있습니다. 이런 활동들이 증가함에 따라, 우리의 목과 어깨는 지속적인 부담을 받게 되며, 이로 인해 통증이 발생할 수 있습니다. 또한, 두통과 눈의 피로도 이와 관련이 있는 증상으로 나타날 수 있습니다. 이외에도, 목에서 척추로 이어지는 신경이 압박 받아 신경통이 발생하는 경우도 있습니다. 장시간 앉아서 고개를 숙이는 습관은 척추의 곡률을 변형시키며, 이로 인해 균형 감각 장애와 같은 신체 기능의 이상을 초래할 수 있습니다. 2. 거북목 교정 운동 거북목을 개선하기 위해 할 수 있는 운동은 여러 가지가 있습.. 2024. 1. 8. 응급환자! 앰뷸런스를 꼭 이용하세요 엠뷸런스를 이용해야하는 이유 1. 응급실로 앰뷸런스를 이용해 가야 하는 이유 응급 상황에서 앰뷸런스를 이용해야 하는 이유에는 여러 가지가 있습니다. 첫 번째로 고려해야 할 사항은 앰뷸런스의 이동 속도입니다. 앰뷸런스는 특별한 훈련을 받은 전문 운전자가 운전하며, 긴급한 상황에서도 신속하게 목적지까지 이동할 수 있습니다. 이는 특히 교통 체증이 심한 도시에서 중요한 요소로 작용합니다. 일반 차량은 교통 체증을 피할 수 없지만, 앰뷸런스는 이를 무시하고 빠르게 목적지까지 이동할 수 있습니다. 두 번째로, 앰뷸런스는 전문적인 응급 처치를 제공합니다. 응급 상황에서는 분, 초 단위로 생명이 결정될 수 있기 때문에, 이동 중에도 초기 응급 처치를 받을 수 있습니다. 이는 병원에 도착하기 전에도 환자의 상태를 안정.. 2024. 1. 7. 초기증상 없이 나타나는 췌장염 우리몸속 장기중 하나인 췌장은 척추와 장 사이에 위치하고 있어서 초음파검사로는 전부를 알 수 없습니다. 저의 어머니도 급성 췌장염으로 한번 큰일을 보내고 나니 미리 예방하는게 최고의 방법 같습니다. 췌장염 1. 췌장염의 급성과 만성 급성 췌장염 급성 췌장염은 췌장의 갑작스런 염증을 말합니다. 이는 주로 췌장에 있는 소화 효소가 활성화되어 췌장 자체를 손상시키는 것에 의해 발생합니다. 급성 췌장염의 주요 원인은 과도한 음주와 담석입니다. 급성 췌장염의 증상은 갑작스러운 심한 복통, 구토, 발열 등이 있습니다. 대부분의 급성 췌장염은 적절한 치료를 통해 완치될 수 있지만, 중증의 경우 생명을 위협할 수도 있습니다. 몸이 가누지 못할 정도로 극심한 고통이 오기 전에 한두차례정도 몸에서 통증으로 신호를 보낼 때.. 2024. 1. 6. 스트레스 해소의 중요성 스트레스 해소의 중요성 ✂︎ 스트레스 해소의 중요성 스트레스는 오늘날 많은 사람들이 겪고 있는 문제이며, 이를 효과적으로 관리하는 것은 건강과 삶의 질을 유지하기 위해 중요합니다. 정신 건강 유지 스트레스를 적절히 해소하는 것은 우울증, 불안 장애와 같은 정신 건강 문제를 예방하거나 경감시키는 데 중요합니다. 스트레스는 뇌의 화학적 균형에 영향을 미치고, 이는 기분, 사고, 그리고 행동에 변화를 일으킬 수 있습니다. 정기적인 스트레스 관리는 뇌의 화학적 균형을 유지하는 데 도움을 주어, 정신 건강을 보호하는 방패 역할을 합니다. 신체 건강 증진 스트레스는 심장 질환, 고혈압, 당뇨병 같은 다양한 신체 질환과 연관이 있습니다. 스트레스 호르몬인 코르티솔과 아드레날린의 지속적인 분비는 신체의 여러 기관에 부.. 2024. 1. 5. 이전 1 2 3 4 다음
